Hindari 11 Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur agar Puasa Ramadhan Kita Lancar

SurabayaNetwork.id - Sahur sangat dianjurkan kepada orang yang hendak melakukan puasa Ramadhan.

Karena di dalam sahur terdapat keberkahan. Selain itu, dengan sahur yang cukup, tubuh kita lebih kuat dan tidak lemas saat menjalankan puasa Ramadhan.

Namun ada beberapa makanan yang tidak dianjurkan untuk dimakan atau diminum ketika sahur.

Baca Juga: Ide Takjil Segar, Mudah Dibuat, Dijamin Ngiler! Resep Es Blewah Jelly Cocopandan dan Dawet Ireng

Dilansir SurabayaNetwork.id dari berbagai sumber, inilah daftar 11 makanan dan minuman yang harus dihindari saat sahur agar puasa kita lancar.

1. Makanan mengandung karbohidrat sederhana

Makanan yang mengandung karbohidrat sederhana hanya membuat perut kenyang dalam waktu singkat. 

Selain itu, makanan yang mengandung karbohidrat sederhana mengandung sedikit nutrisi dan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh.

Contoh makanan yang mengandung karbohidrat sederhana adalah kue pastri dan makanan olahan yang berbahan tepung terigu, misalnya roti.

2. Kopi

Bagi sebagian orang yang memiliki gangguan lambung, minum kopi bisa menyebabkan diare dan membuat cepat haus saat berpuasa di bulan Ramadhan.

Baca Juga: Yuk Lebih Teliti, Hadist Populer tentang Ramadhan Ini Ternyata Ditinggalkan oleh Para Ulama Hadist

Sebagai gantinya perbanyaklah minum air putih yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

3. Makanan instan