Menu Sehat Saat Sahur, Agar Kuat Berpuasa, Ini Penjelasan Dokter Zaidul Akbar

- Sabtu, 15 Januari 2022 | 13:06 WIB
Menu Sehat Saat Sahur, Agar Kuat Berpuasa, Ini Penjelasan Dokter Zaidul Akbar (YouTube Bisikan.com)
Menu Sehat Saat Sahur, Agar Kuat Berpuasa, Ini Penjelasan Dokter Zaidul Akbar (YouTube Bisikan.com)

Surabayanetwork.id - Saat berpuasa, tidak melewatkan sahur adalah salah satu hal baik yang sangat perlu dilakukan, karena tubuh membutuhkan energi saat berpuasa dan melakukan aktivitas lainnya.

Asupan untuk menghasilkan energi ini dapat diperoleh dari makanan yang masuk ke dalam tubuh. Agar tetap kuat dalam melaksanakan puasa, inilah penjelasan Dokter Zaidul Akbar

Sebelumnya perlu diingat kembali, bahwa sahur merupakan anjuran dan sunnah Rasuluah saw, dalam sabdanya disebutkan yang artinya:

Baca Juga: Bagi Penderita Diabetes, Berikut Tips dalam Berpuasa di Bulan Ramadhan, Rekomendasi dari Dokter

"Makan sahurlah kalian karena sesungguhnya di dalam sahur itu terdapat berkah." (HR Bukhari & Muslim).

"Bersahur itu adalah suatu keberkahan, maka janganlah kamu meninggalkannya, walaupun hanya dengan seteguk air, karena Allah dan para malaikat bersalawat atas orang-orang yang bersahur (makan sahur)." (HR Ahmad).

Terkait menu sahur, dalam laman YouTube Bisikan.com, dalam unggahan video Dokter Zaidul Akbar, dijelaskan menu sahur yang sehat agar kuat saat berpuasa.

"Sebenarnya konsep makanan yang benar, you just have to eat right. Katakanlah kita perlu makan yang benar," Dokter Zaidul Akbar memulai penjelasannya. 

Inilah beberapa poin penting dalam penjelasan Dokter Zaidul Akbar

Halaman:

Editor: Setiawan D

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X